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如何提高顺产成功率 重要的是学会这三招

来源:海南育儿网 最后更新:04-27 TAG:孕妇 体重 孕期

导读: 原标题:「小福说」学会关键三招 提高顺产成功率 很多准妈妈更倾向于自然分娩,可是往往因为体力不支、胎儿过重等原因,最后医生建议进行剖腹产。顺产的优点就不在这里就一一
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进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

The Beginning

原标题:「小福说」学会关键三招 提高顺产成功率

很多准妈妈更倾向于自然分娩,可是往往因为体力不支、胎儿过重等原因,最后医生建议进行剖腹产。顺产的优点就不在这里就一一细数了,想要顺利自然分娩的准妈妈们,可以尝试一下医生提出的三点建议。

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1、控制好体重

很多孕妇在怀孕期间,就像拿到“特赦令”一样大吃特吃,这样不仅会提高孕期疾病的发生几率,还会让胎儿过大,增加分娩风险。医生建议,整个孕期,孕妇体重增长最好不要超过25斤,合理的控制体重,适当的锻炼身体,不仅可以有利于顺产,还可以提高孕妇自身的身体素质。

理想是指路明灯,没有理想,就没有坚定的方向;没有方向,就没有生活。——托尔斯泰

理想有时候会逼着你舍弃当下确定的利益、选择未来和不确定的方向,这样的人生自然会跟别人不一样。——冯仑

2、有信心

孕妇怀孕期间的情绪非常重要,数据表明,仅有百分之十几的孕妇需要剖腹产,其他孕妇都可以自然分娩,不过,因为恐惧心理,很多孕妇最后选择剖腹产。

人生如舞台,如果你单单叙述一件事情,就无法打动人心。所以你必须生动活泼的把事实编造成一种喜剧的形态,也就是以喜剧的手法来处理你的人生,使你的周围洋溢着欢欣鼓舞的气氛。

生育是女人的正常生理现象,孕妇应该坦然面对必将到来的分娩时刻。丈夫的陪伴在孕期显得尤为重要,让孕妇感到心里踏实,在心理上放松,有利于孕妇的自然分娩。

3、孕妇操

很多孕妇陷入一个误区,认为怀孕就要静养,就要卧床休息,但是,孕妇更加需要一定的活动量。这里指的活动不是一般意义上的活动,伸展类运动才更适合孕妇。孕妇可以在活动中增加肌肉锻炼,不仅有利于顺产,并且有利于产后恢复。孕妇还可以提前掌握分娩时的呼吸方法等,减少分娩风险。国外一些孕妇瑜伽就是孕妇操的一种。

孕妇要对自然分娩有信心,丈夫要给予妻子鼓励。合理饮食,控制好体重,宝宝体重增长有限,孕妇过胖并不利于生产。合理运动,有条件学一套适合自己的孕妇操,增加锻炼,提高体质的同时,为分娩积蓄体力。顺产并不难,希望上述建议可以帮助各位准妈妈。

如何提高顺产成功率 重要的是学会这三招

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

THE END
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