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温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

来源:海南育儿网 最后更新:04-29 TAG:温柔 妈妈 产妇

导读: 原标题:让产妇分娩时被爱包围 让新生命降临时被温柔以待 生孩子是一种什么样的感受?影视剧里,是大汗淋漓、声嘶力竭;现实中,是陌生的环境和独自一人忍受“肋骨断裂”般的孤立
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进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

The Beginning

原标题:让产妇分娩时被爱包围 让新生命降临时被温柔以待

生孩子是一种什么样的感受?影视剧里,是大汗淋漓、声嘶力竭;现实中,是陌生的环境和独自一人忍受“肋骨断裂”般的孤立无援……其实,女性分娩可以是温柔的、被呵护的、充满爱的!这就是温柔分娩,让女性拥有充满能量和尊严的生产经历,让生孩子成为一种自然而美好的过程。

实现温柔分娩,需要怎么做?

◆产前:避免过多负面信息,树立自然分娩信念

一位妈妈对分娩有深深的恐惧,认为自然分娩是疼痛的、不能驾驭的,只有剖宫产才是终结分娩疼痛和恐惧的方法。

另一位妈妈孕28周产检,得知宝宝是臀位,开始在网上不断搜索臀位的信息。信息越多,越没有辨别能力,被负面信息环绕,每天内心忐忑,心情焦虑。

“这两个例子都值得深思,太多的负面信息让她们对分娩产生焦虑和恐惧,丧失对自己的信任。实现温柔分娩,首先要转变思想,在怀孕期间尽量避免负面信息,用加法来看待生产,坚信自己可以完成分娩。如确有异常,找专业医生保驾护航即可。”

幸福就是找一个能够温暖你心的人慢慢的过一辈子,珍惜爱你的人,珍惜你爱的人,珍惜那个一直在你身边陪著你、保护你、温暖你一直把你当成全世界。——卡耐基

怀孕分娩不是孕妈一个人的事情,家人也要融入其中,给予更多的理解和关爱,尤其是丈夫的陪伴和参与。在孕期,陪同产检、学习孕产知识;分娩时,参与到生命的诞生,妈妈们会感受到被爱、被呵护、被支持。

为帮助准爸爸准妈妈学习科学的孕期知识,可通过孕妇课堂、父母训练营,学习温柔分娩、无痛分娩、孕期心理保健、产前运动等课程了解。此外可咨询专业人员解答分娩方式选择等问题。

只谈论自己的人,永远只会在自己的立场考虑问题。

◆产中:提供舒适的分娩环境 使用不同的分娩姿势

以上均是温柔分娩的前期条件,让分娩自然发动才是实现温柔分娩的第一步,不需要药物帮助妈妈发动,也不需要使用人工催产素等药物来加快分娩。如果没有特殊情况,规律性宫缩开始就可以去医院了。如果有特殊情况,听从医生的建议,即时入院。

在分娩过程中,不管是导乐还是丈夫陪伴,提供持续有力的支持,对于妈妈来说分娩会更容易。

为给产妇提供舒适、温暖、安全的分娩环境,消除恐惧感,可设立专门的“陪伴产房”,鼓励家属尤其是准爸爸陪伴,帮助产妇获得更多来自家庭的支持和陪伴。

温柔分娩最大的体现就是生产时允许使用不同姿势,妈妈们可以选择手膝位的姿势,或者是在分娩球、分娩凳上、侧躺在床上,以各种自己感到舒适的体位待产和分娩。采取自由体位的好处就是节省体力,缩短产程,增加产妇信心。通过体位的改变,更能解决产妇骨盆倾斜度、耻骨弓角度不理想等问题,以达到顺利分娩的目的,降低剖宫产率和会阴撕裂。

如果你拥有某种权力,那不算什么;如果你拥有一颗富于同情的心,那你就会获得许多权力所无法获得的人心。——卡耐基

“我们的老祖宗特别智慧,你看繁体字‘產’,上面一个‘产’,下面一个‘生’,所以分娩这件事情指的是妈妈生产,宝宝出生。在分娩过程中,宝宝做的工作一点也不会比妈妈少。宝宝要经过衔接、下降、俯屈、仰伸、复位和外旋转几道关才可以顺利出生。所以,妈妈们分娩时宝宝也一直在陪你努力,妈妈们并不是一个人在战斗。”

◆产后:早做肌肤接触 保持母婴同室

温柔分娩并不会随着宝宝的出生而结束,而是一直持续到顺利完成母乳喂养。医生建议产妇坚持早接触、早吮吸、早开奶的原则,产后保持母婴同室并立即母乳喂养。宝宝出生后,妈妈和宝宝裸体肌肤接触是温柔分娩的一部分,越早做肌肤接触越好。

“在分娩后,爸爸也能参与进来,最简单也是最有意义的就是和孩子做肌肤接触,皮肤对皮肤的接触,可以增加宝宝的安全感,也可以让先生进入父亲的角色建立起和孩子的联结。”

孩子若从孕期开始得到父母的爱与祝福,用温柔的方式迎接TA的出生,那么TA便能与父母产生联结感受到这个世界的爱。

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温柔分娩是什么意思 如何实现温柔分娩

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

THE END
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所属专题:温柔 妈妈 产妇 

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