首页 > 分娩 > 其他

孕妈顺产时,“开十指”宫口到底开多大?一张水果平面图让人震撼

来源:云南育儿网 更新时间:05-03 Tag:痛苦 过程 十指

进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

The Beginning

本文编辑|旋妮

审稿主任|探长

(共1379字,阅读时间约4分钟)

人们常称赞母爱伟大,但是母爱究竟有多伟大呢?

如果说自己没有经历过生产的话,可能真的是永远都无法感同身受。

如果是剖腹产的话,那大多数的产妇都还会觉得生娃相对轻松,因为自己打了麻醉药之后就没有太大的痛感,分娩的过程也相对轻松。

但是对于一些顺产的宝妈而言,生孩子这个过程却是艰难且痛苦的,让自己随时随地回忆起来,依旧是觉得历历在目。

而大家总说生娃很艰难,其实最主要就是难在开宫口。开宫口不仅等待的时间非常的漫长,而且其痛苦指数还在持续飙升,只有等到产妇开到了十指之后,才能够把孩子顺利的给生下来。有人可能经常听说开十指,那么:

开到十指,宫口到底有多大呢?

看到这一张水果平面图就可以知道了,当产妇的宫口开到十指的时候,它的大小是和小西瓜差不多大的。

我的人生哲学是工作,我要揭示大自然的奥秘,并以此为人类造福。我们在世的短暂的一生中,我不知道还有什么比这种服务更好的了。——爱迪生

西瓜有多大我们应该都知道,而只有当宫口开到和西瓜一样大的时候,才能够把宝宝顺利出生,所以说其痛苦指数自然是一般人无法想象的。

但同样是宫口开到十指,有部分孕妈在生娃过程当中可能就会感觉到更加轻松和顺利,开宫口的时间短,产程时间自然也缩短了,那么分娩就会相对轻松一些。

而有部分孕妈却会需要熬很长一段时间才能够把孩子给生下来,这其实也是因为在怀孕过程当中,孕妈妈的生活方式有所不同。

如果说不希望自己在顺产过程当中感到太过痛苦的话,一定要注意做好这几点。

男人和女人是生活在同一个星球当中两个世界的人,一个来自火星,一个来自水星,总有太多不能了解的事情。——高博

产前注意适度的运动

孕妈妈不要觉得自己怀了孩子之后,就一定每天只能够宅在家里,待在床上。事实上在生产之前我们还是应该要注意适度的运动的,因为这样对于顺产有很大的帮助。

产妇到了孕晚期,胎儿已经发育完全,没有太大意外状况的话,基本上是不会对孩子的身体健康有影响的,所以这个时候宝妈们可以进行一些相对舒缓的运动。

比如说孕期瑜伽或者是散步,这些运动可以让孕妇的身体素质更强,这样生娃的过程也会更加顺利。

注意保持愉悦的心情

故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——孟轲

在怀孕的整个阶段,孕妈都应该要注意保持轻松愉悦的心情。

尤其是在生孩子的前一段时间。

有些孕妈可能是因为听到别人说生孩子非常的痛苦和艰辛,所以自己就会感到十分害怕,其实没有必要担心。如果说自己在生娃的时候太过于紧张的话,那反而可能会导致一些意外状况的出现:

建议我们在生孩子之前尽量应该要让自己放轻松,要保持相对愉悦的心情迎接新生命的到来。

注意养成良好的生活习惯

第3个大点就是我们在宝宝出生之前应该要让自己养成良好的生活习惯。

尤其是已经进入了待产期的话,那就应该要尽量做到早睡早起,每天的饮食也应尽量做到均衡,最好是能够一日多餐。

每天有比较好的睡眠习惯和饮食习惯的话,这样就不用担心宝宝出生的时候会太遭罪了。

注意学习一些可以减缓痛苦的方式

如今也有部分宝妈在生产之前会提前学习一些可以有效的缓解分娩痛苦的方式。

比如说像是通过音乐疗法或者是生育舞蹈等方式来缓解痛苦,这些都是对分娩有一定帮助的,孕妈妈可以在医生的指导下尝试尝试。

辣妈语录:

每一位选择顺产的宝妈都需要忍受身心的巨大痛苦,但是有些宝妈能够相对轻松的就挺过来,有部分宝妈却可能因为自己的不重视而徒增很多疼痛。

如果希望顺产的过程更加顺利的话,那么建议孕妈妈在孕期尽量注意做好以上这几点,而且丈夫也可以参与其中,帮助妻子分散注意力,多沟通,缓解妻子的压力,从而促进分娩的顺利进行。

宝妈们,你的分娩过程经历了几个小时呢?

(图片源自网络)

孕妈顺产时,“开十指”宫口到底开多大?一张水果平面图让人震撼

THE END

育儿知识

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

孩子的品行很大程度上与他的家教有关

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

所属专题:痛苦 过程 十指 

猜你喜欢

相关文章

xxfseo.com