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引产后吃什么恢复子宫

来源:云南育儿网 更新时间:04-11 Tag:子宫 红糖 太过 食物 更快

进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

The Beginning

引产后吃什么恢复子宫

引产后可适当吃些红糖、山楂,能促进子宫收缩,帮助恶露排出,帮助子宫快速恢复。但红糖食用要适量,一天最多3勺,且不能持续饮用15天,以免造成恶露不止。

之外,还可食用鸡蛋、小米、鱼类、瘦肉、豆制品等食物补充营养,补气养血。同时还应适当搭配新鲜蔬菜瓜果一起吃,可改善便秘,减少腹压,也有助于子宫更快恢复。

信任生活!它比演说家和书本教得好。——歌德

引产后饮食注意事项

1、饮食要清淡营养,不能吃辛辣刺激、生冷寒凉、太过油腻的食物,以免影响身体健康恢复。

古今中外,凡成就事业,对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的结果。——钱三强

2、因引产后不需要给宝宝喂奶,因此要避免食用容易涨奶的食物,比如花生、猪蹄、通草等。

将人生投于赌博的赌徒,当他们胆敢妄为的时候,对自己的力量有充分的自信,并且认为大胆的冒险是唯一的形式。——茨威格

3、在子宫还没完全恢复,恶露未净时,不能吃的太过滋补,以免影响瘀血的排出。

4、少部分引产后的女性可适量使用补血药材调理,比如阿胶,红枣,红糖、黄芪等,可补养气血,有助于身体更快恢复。

引产后其他注意事项

1、保持外阴的清洁卫生,每天用温水清洗私处,并换洗内裤,不穿太紧的衣裤,以免细菌入侵,造成感染。

2、术后半个月内不要盆浴,一个月内不能同房。

3、术后要多休息,避免劳累过度,也不能剧烈运动,等15-30天后再出门正常生活。

4、引产后要注意保暖,避免着凉感冒。

引产后吃什么恢复子宫

THE END

育儿知识

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

孩子的品行很大程度上与他的家教有关

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

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