首页 > 分娩 > 早产难产

引产后可以吃什么水果

来源:云南育儿网 更新时间:04-11 Tag:食物 水果 吃什么 刺激性 油腻

进入孕晚期,有的孕妈妈肚子越来越大,走路也没以前利索。其实,适当做些简单的肌肉锻炼,对顺利生产是有好处的

每个女人都应该了解分娩的知识,包括分娩的阵痛是怎么回事、分娩前需要准备什么,分娩的方式有哪些等知识。

The Beginning

引产后可以吃什么水果

引产后常见的水果都是能吃的,比如苹果、葡萄、樱桃、柚子、香蕉等,食用补充营养的同时还有助于预防便秘。不过吃这些水果时,尤其是猕猴桃等寒性水果,最好是用热水烫一下或将苹果、梨子等煮熟后再食用,这样有助于减轻寒性,食用更健康。

引产后吃什么好

刚做完引产手术的头几天,饮食上应吃一些粥、面片汤、面条等比较软且容易消化的食物,且烹饪要清淡,不能太辣、太甜、太凉,也不能放刺激性强的调料。

尽量在舒适的情况下工作。记住,身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。——卡耐基

天才是由于对事业的热爱而发展起来的,简直可以说天才,就其本质来论-只不过是对事业、对工作过程的热爱而已。——高尔基

故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。——孟轲

这之后饮食可逐渐恢复正常吃米饭炒菜等,但要注意应迅速搭配均匀,且多样化,有助于营养均衡。另外,还可适当喝点鸡汤、排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等炖煮的太油腻营养汤品。同时还要多吃蔬菜和水果,促进胃肠道的蠕动,以防引起便秘。

引产后不能吃什么食物

1、放了很多花椒、胡椒、辣椒等辛辣刺激性调料的食物,因为这不仅容易上火,还可能导致阴道血流量增加,出现恶露不止的现象。

2、冰水、冰淇淋或刚从冰箱里拿出来的食物,又或者食物本身性太寒凉的也都不能吃,以免刺激肠胃,引起腹泻从而影响到身体恢复。

3、太过油腻的食物会增加肠胃负担,对脾胃不利,也不宜吃。

4、红糖、甜酒等有活血功效的食物应少吃,或者等恶露快干净后再吃。

引产后可以吃什么水果

THE END

育儿知识

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

孩子的品行很大程度上与他的家教有关

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

所属专题:食物 水果 吃什么 刺激性 油腻 

猜你喜欢

相关文章

xxfseo.com