明星减肥

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宝宝减肥五大对策

爸爸妈妈们看到自己的宝宝胳膊腿哪都是圆呼呼的,切实是非常的可爱,但是这很不利于儿童的健康成长。下面为宝宝减肥五大对策,帮助家长和儿童减肥提供更好的帮助。 统一战线 一...

中老年肥胖者减肥 适当调整饮食习惯预防老

中老年朋友肥胖不单单只是影响到了身材问题,更重要的是让健康受到威胁,中老年肥胖易引起各种常见疾病,例如高血脂、高血压,这些高发疾病通常都是由于肥胖造成的。所以肥胖的中...

儿童减肥食谱:香菇豆腐汤

很多肥胖的孩子多数与孩子的膳食有着密切的关系,那么适合儿童减肥食谱有什么呢?儿童怎么减肥,才能保证最安全最有效呢?儿童减肥食谱要含有丰富的营养,同时也能控制孩子的体重!...

办公室男人腹部减肥法

男人发胖,从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到,但到了后来,就成了司空见惯的特征。那么,男人腹部减肥有哪些方法呢?如何运动才最有效呢?下面,我们一起来了解男人腹...

更年期肥胖的预防和控制

更年期妇女的生活趋向稳定,加之当前经济状况逐渐好转,生活水平日益提高,日常劳动减少,能量消耗减少,休息时间增多,饮食条件越来越好,这些因素均可导致更年期肥胖。预防此期肥胖应...

中老年人如何减脂?运动减肥须知

中老年应该如何减肥 对于中老年的肥胖者来说,肥胖带来的健康压力更是直接,三高就不用说了,还有冠心病等心血管疾病,还有糖尿病,据统计,糖尿病在正常人群中,发生率为0.7%,体重超过正...

孩子真的是越胖越好吗

成年人都知道如果太胖的话是会影响健康的,但是对于孩子的体重问题好像从来都不怎么在意。有些人甚至觉得孩子吃得越多越好,长得越胖就代表身体越强。有时候孩子吃不下饭了,还...

中老年减肥知多少

人过中年尤其到了晚年,身体各系统器官就开始衰退,表现在内脏器官重量减轻、腺体分泌能力下降、代谢功能下降、免疫能力也下降等各个方面。而减少体内脂肪,可有效抑制缓解这些...

儿童肥胖症要警惕衍生疾病

年纪越小的孩子过胖,如果到了青少年还是肥胖,罹患高血压风险通常是正常体重儿童的2至3倍。据调查显示,北京市肥胖儿童中的高血压检出率达到30%。 判别儿童肥胖可参考“腰围身...

粗粮过多不利于儿童减肥

常吃粗粮有助于减肥瘦身这是很多人都知晓的,但是并不是任何人群吃粗粮都能减肥的!研究证明粗粮过多不利于儿童减肥,儿童减肥禁忌吃过多的粗粮!过多摄取粗粮对孩子身体发育是...

老年人长胖点预示着更健康

现在减肥的话题很时髦,有些老年人担心超重会增加慢性病。日前《美国老年学会杂志》发表富立克博士研究显示,70岁以上的老年人没有太多理由要减肥,只要不是久坐的生活方式,稍胖...

“日记”减肥法 稳步打败儿童肥胖

儿童肥胖影响着孩子的身心健康甚至整个人生,为了孩子的健康发展,儿童减肥刻不容缓。儿童减肥有很多方式,比如饮食减肥运动搜身等健康的减肥方式,(未成年人最好不要接触手术减肥...

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你们是否看到周围朋友心情不好时就会暴饮暴食,化悲愤为食量,慢慢你的身材就会变胖。所以身材的好坏跟你的情绪是有关系的你相信吗?今天小编给大家分享几个情绪化饮食导致肥…

10分钟丰胸健胸操改善不良胸型
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  · 躺在健身球上,或者躺在踏板上也可以,双脚自然开立呈90度;   · 两手抓住哑铃垂直胸前,掌心朝向头部方向;   · 双手向下打开,于此同时变化掌心向脚部方向,到向下打开;…

减肥≠减重 别让减肥药迷惑你的大脑
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很多人在减肥期间只对体重秤上的数字感兴趣,认为只要体重秤上的数字在减少就算做减肥成功。很多人在食用减肥药后,体重迅速下降,但是一旦停药体重也会马上反弹。这是因为在这…

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无论东方还是西方人,都对瘦脸美女情有独钟,因为小脸美女总能让人感受到一种柔美和纤细。一张大饼脸和肥厚的双下巴会让你看起来又肥有老。特别到了冬天,活动量减少,饮食摄入热…

如何保证一周瘦7斤 减肥餐是怎么吃的
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减肥瘦身,这可是很多白领都渴望的,因为,白领工作比较繁忙,没有时间去减肥,只能在饮食上下功夫了。那白领午餐吃什么可以减肥?很多白领习惯午餐自己带,对于一整天都待在办公室的美…

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