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叫孩子起床困难怎么办 孩子喜欢赖床怎么解决

来源:海南育儿网 最后更新:04-10 TAG:孩子 时间 自己的 睡眠 日光

导读: 孩子贪睡是很正常的事情,特别是在冬天的时候,更容易产生赖床情绪,甚至醒来后哭闹,动作慢让家长非常着急,孩子需要更长的睡眠时间,叫孩子起床困难怎么办?下面带来介绍。叫孩子起床
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早期教育(early education)由成人对婴幼儿实施的教育。这是人生的启蒙教育,具有奠基的意义。

0-7岁的是儿童大脑发育最快的时期,如果这时能够丰富儿童的生活,针对儿童的年龄特点给予正确的教育,就能加速儿童智力的发展,为良好的行为习惯和个性品质的形成奠定基础。

The Beginning

孩子贪睡是很正常的事情,特别是在冬天的时候,更容易产生赖床情绪,甚至醒来后哭闹,动作慢让家长非常着急,孩子需要更长的睡眠时间,叫孩子起床困难怎么办?下面带来介绍。

叫孩子起床困难怎么办?

1、早睡,保证充足的睡眠时间

要让孩子平和愉快地早起首先晚上要准时入睡,保证充足的睡眠,这是最基本的要求,当孩子睡够了,自然而然就容易早起。

2、给孩子一定的启动时间

给孩子充分的起床时间。人起床时,最好先睁眼躺几分钟,再坐起来,有助于身体健康。当然,这个时间因人而异,有的孩子需要五分钟,有的孩子需要十分钟,请根据这个时间,决定你去叫孩子的时间点。

不能要求孩子在你下达指令的那一刻就要弹起来。比如8:00到校,路上需要20分钟,孩子穿衣、整理床铺加洗漱需要20分钟,吃早饭20分钟,再预留10分钟(以防生活中常见的“小意外”,比如堵车,去学校边上文具店买点急需的文具等,多留一点时间,让孩子更从容些),那么可以定的起床时间是6:50,根据孩子的一贯规律,他需要10分钟的启动时间,那么在6:40该去叫醒孩子了。

为了享有自由,我们必须控制自己。——任尔夫

3、预先告知

这些预设的时间要事先告知孩子,让他自己心里有个数,孩子对时间也有个感知,特别有生活“小意外、小惊喜”时(所谓的小意外或小惊喜指的是常规生活中出现的意外的任务或惊喜),更要预先告知,比如提前半小时要到校值日。

4、我们要调整自己的睡眠习惯

因为我们的习惯会影响着孩子的睡眠、起床习惯和情绪。我们成年人可能由于各种原因也没有得到足够的睡眠,所以早上的神经也绷得很紧,又急得去上班,就很容易被孩子的行为和“胡说八道”点燃火花,脾气一下子就上来了!孩子的一天活动与情绪管理是跟父母的情绪息息相关的,所以调整好自己的状态也十分重要。

努力是成功之母。——塞万提斯

5、轻松愉快地唤醒孩子,减少孩子的起床气

除了定下叫醒孩子的时间,其实叫醒的方式也有一定的技巧的。

先拉开一半的窗帘,让早晨的日光透进来,在日光中让孩子的身体与意识先慢慢醒过来。再用愉快的音乐与声音唤醒孩子,打开轻音乐或孩子喜欢听的故事,控制声音不要太响,让用柔软悦耳的声音唤醒他们,让孩子在这些温柔不噪杂的声音中愉快醒来。也可以放一点孩子喜欢的故事或动画片。以孩子一定时间的缓神机会,逐渐从睡眠状态醒过来。不能咋呼呼、急冲冲地马上叫孩子起床,这样被叫醒的孩子容易有起床气。当孩子还在沉沉地睡着时,也可以轻抚孩子的身体,这一招我经常用,也非常奏效。在我轻柔的按摩下,孩子会缓缓睁开眼,然后再翻个身,让我继续按摩,再按摩一会,说声:“现在6:45了,该起床啦!”孩子基本上就能乖乖能坐起来,有时顺势轻轻拉一下,帮助孩子坐起来。

有两个人从铁窗朝外望去,一个人看到的是满地的泥泞,另一个却看到满天的繁星。 真正的快乐不见得是愉悦的,它多半是一种胜利。 人生最重要的不是以你的所得投资,任何人都可以这样做。真正重要的是如何从损失中获利。这才需要智慧,才能显示出人的上智下愚。 人具有一种反败为胜的力量。 尼采:优秀杰出的人不仅能忍人所不能忍,并且乐于进行这种挑战。 我们最大的弱点,也许会给我们提供一种出乎意料的助力。

6、准确告知时间

提醒孩子时请记得要告知孩子准确的时间,让他感知到时间,明白这个点该干什么。这一点很重要。做什么事情都告知孩子时间,训练孩子对时间的直观感受,把时间和自己的生活相联系,增加孩子对时间的认知,也能提高孩子的做事效率与紧迫感。比如不要说:“宝贝,时间来不及了,快起床吧!”应该说:“现在已经6:30了,我们该起床啦!”

7、对于真正顽固的孩子

如果孩子醒着超过了预设的启动时间,仍然拒绝起床,如果孩子年龄较大(9-10岁及以上),请提醒他们拒绝起床的自然后果。例如,他们将会上学迟到,将会受到老师批评。

这种方法不适合年幼的孩子、对学校感到紧张和不喜欢上学的孩子。这种方法的优点是它将自己的行为与自然结果联系起来,这是你作为父母无法控制的事情。它鼓励你的孩子承担更多责任,为自己的行为负责任。对于年幼的孩子,可以试试取消特权来完成,努力将他们的行为与其后果联系起来。比如孩子没有按时起床将取消晚上的电视时间。

以上就是全部内容。

叫孩子起床困难怎么办 孩子喜欢赖床怎么解决

一个人无论成绩好坏与否,品行是关键!

道德可以弥补能力的缺陷,而能力却难以掩盖道德的缺陷。

但是孩子的品行很大程度上与他的家教有关。

老师只是传道受业解惑者,家长却是孩子一生的影响者。

父母的言传身教永远大于老师45分钟的课堂教育。 

一个好的老师,或许能够影响孩子三年五年,但是家长的影响力却是一辈子的!

为了孩子,我们一定要以身作则,时时、处处、事事严格要求自己,成为孩子的好榜样。

THE END
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育儿知识

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